Jeg stiller alt udstyr til rådighed, så du behøver ikke medbringe noget.
Behageligt og varmt lag-på-lag tøj, som du kan bevæge dig i, og varme strømper.
Du bør ikke spise et hovedmåltid op til 3 timer før du skal lave yoga (kun snacks op til 1 time før), da det kan være ubehageligt at være i nogle af stillingerne med maven fuld af mad, og du bedes ikke tage mad med ind i salen.
Kom gerne 5 - 10 minutter før selve undervisningen, så vi ikke står oven i hinanden i entréen.
Hvis du har nogle skavanker eller andet, som jeg skal være opmærksom på, så tag fat i mig inden vi går i gang. Vi sørger for at tage de hensyn, der skal tages og ved restorativ yoga bruger vi masser af redskaber undervejs, så du kan lave alle øvelser. Husk at lytte til og respektere din krops signaler undervejs.
Sluk mobilen – eller lad den blive hjemme mens du er til yoga.
Kommer du i bil, er du velkommen til at parkere i vores lange indkørsel (du skal være forberedt på at bakke ud igen). Ellers kan du parkere i rabatten på modsatte side af min indkørsel (se markering) – dog ikke foran brandhanen! Er du på gåben eller cykel, kan du parkere i indkørslen. Der er adgang til wc og mulighed for omklædning.
Hvis du har klippekort, kan du vælge at bruge 4 klip på denne workshop. Ellers skal betaling ske på forhånd via bank: Reg. nr.: 2237 konto 9034439459 (Nordea), senest en uge efter bekræftelse på tilmelding.
Husk at skrive dit navn ved betaling.
Tilmelding er bindende. Skulle du blive forhindret, er du velkommen til at give din plads til en anden. Læs evt. mere under punktet 'Købs- og betalingsbetingelser' nederst på siden.