Yogaværkstedet

OM MIG

Mit navn er Bente Jensen Ovesen, og jeg er så heldig at være internationalt certificeret yogalærer og uddannet mindfulnessinstruktør - og så er jeg grundlægger af Yogaværkstedet. Min tilgang til at undervise er den, at yogaen – med alt, hvad den indeholder – skal være tilgængelig for alle, uanset alder, køn, fysisk formåen

Jeg opdagede yogaen i sensommeren 2003 og vidste med det samme, at yoga ville blive min ”sport”. Den ro og udfordring, der ligger i yogaen passer perfekt til mit temperament og min tilgang til tilværelsen, til livet.

I 2009 tog jeg årskurset hos Anette Lind Dyrbye på Silkeborg Iyengar Yogaskole, jeg har undervist siden 2014 og fredag, den 7. september 2018 kunne jeg sætte et semikolon med en eksamen som internationalt certificeret yogalærer level 2 (min. 200 timer) under Patanjali Yoga Switzerland, taget hos Hanne Juelsgaard Sørensen på Ananda Yogaskolen i Silkeborg.

Foruden de forløb du kan finde her på hjemmesiden, underviser jeg også siden 2019 i yoga og mindfulness på Tønder Gymnasium under deres puljetimeordning.

At tage en yogauddannelse er som at få øje på det smukkeste bjerglandskab, du slet ikke vidste eksisterede. Et landskab, der bare venter på at blive udforsket. Og jeg er begyndt denne udforskning ved at deltage i forskellige uddannelser og kurser, om bl.a. sanskrit, bindevæv, yoga & kerne/bækkenbund og åndedrættet som pædagogisk redskab, og har bl.a. gennemført Kontor-Yoga® (50 timer) og SeniorYoga® og er klar til at forkæle kontorfolket med yoga på arbejdspladsen.

Du bliver aldrig ”færdig” som yogalærer og -udøver, der er altid nuancer, videreudvikling og mere at lære. Både fysisk og mentalt.

MIN BAGGRUND - UDDANNELSER & KURSER

2024: Kærlig Kakao facilitator, Kærlig Kakao
2023: Naturapi-uddannelsen, ViNatur

2023: Hovedværket om Hathayoga - Svatmaramas Hathapradipika, læsegruppe. Ved Gitte Poulsen, devimahal.com

2023: Restorativ Yoga, efteruddannelse i København hos Sussie Jensen, jensen-yoga.dk

2022: Traumesensitiv Yoga TCTSY (introduktion) ved Krystyna Kowalski, yogacare.dk

2021: Yoga Nidra trin 1 + 2, efteruddannelse i København hos Sussie Jensen, jensen-yoga.dk

2021: Change Management, Nottingham Trent University

2021: Yogafilosofi: Hvad er hinduisme? Ved Gitte Poulsen, devimahal.com

2021: Senior-Yoga™. Online uddannelse ved Britt Ziwes

2021: Sanskritundervisning, mix af fysisk og online forløb, hvor vi fordybede os i flere tusind år gamle tekster, og dykkede ned i grammatikken. Grammatik, tekster, historie og filosofi i et, spændende kursus ved Gitte Poulsen, devimahal.com

2021: Yogafilosofi: BKS Iyengar ”Light on Life”. 7 undervisningsgange. Syv indgange til at få et indblik i & overblik over, at forsøge at forstå, ”Hvad er yoga?”, med gennemgang, diskussioner og fortolkning af bogen ved Gitte 'Poulsen, devimahal.com

2020: Kontor-Yoga™. Online uddannelse ved Britt Ziwes

2020: Pernille Thomsen om bindevæv – the basics

2020: Kursus: Åndedrættet som pædagogisk redskab med Lotte Paarup (denintelligentekrop.dk og aandedraettet.nu)

2020: Kursus: Yoga med fokus på Kropskerne/bækkenbund og fascier, styrkditunderliv.dk ved Mette Kjær Larsen i Fredericia

2018: Patanjali Yogalærer, international certificering, 200+ timer, Anandayogaskolen i Silkeborg ved Hanne Juelsgaard Sørensen

2016: Hogan Assessment Certification via A&D Resources

2013: Certificeret coach via Mannaz

2010: Mindfulnesstræner. Kognitivbaseret mindfulnessuddannelse via Seminarer, ved Anne Dorthe Hasholt

2010: BAOII - Basisorganistuddannelse, Løgumkloster Kirkemusikskole

2009: Årskursus, Iyengar Yoga, Annette Lind Dyrbye

2008: Reiki Master

2007: Myers-Briggs Type Indicator, level 1 certificering via The Myers-Briggs Company (Europe)

2007: Project Management, Ledelsesakademiet, Århus

2006: Licensed Analyst of the Predictive Index System (PI)

2006: HR Konsulent & Organisationspsykologi, Probana

1991: Korrespondent engelsk/tysk, Handelshøjskolen i Århus med efterfølgende ”opgradering” til en bachelor