Smidighed, energi, ro og styrke med yoga. Den type yoga, der bliver undervist i her, er Patanjali Yoga, der bygger på BKS Iyengars yogaform, der er et dynamisk kropstræningssystem, der tilgodeser både krop og sind med vægt på styrke og smidighed især i ben, ryg og skuldre, kropsholdning og kropsbevidsthed. Vi bruger åndedrættet aktivt i øvelserne undervejs og slutter af med total afspænding af nervesystemet.
Vi mødes hver onsdag fra 17. januar – 26. juni og fra 11. september – 27. november 2024 fra kl. 16.30 –
18.00. Ingen yoga på helligdage, 14. februar, 5. juni og 15. oktober.
Maks. 7 elever, så du skal melde til eller fra hver gang.
Holdet er med klippekort, så du kun betaler for de gange, du er med. Prisen
for klippekort er DKK 750,00 for 10 klip og DKK 1.350,00 for 20 klip.
Klippekortet er personligt og kan ikke overdrages til en anden efter køb. Det gælder hele 2024 og kan bruges i Yogaværkstedets eget studie i Øster Højst med mindre andet er anført.
Klik på "TILMELD DIG HER" – husk at skrive om du ønsker 10 eller 20 klip.
