Home Page

yoga - mindfulness - meditation - naturterapi

forløb, workshops og events

Velkommen

Yogaværkstedet er et hyggeligt, lille yogastudie

i Øster Højst, i hjertet af Sønderjylland. Jeg udbyder yogaforløb & -workshops, naturterapi, mindfulness og meditation og inviterer med jævne mellemrum til events med spændende gæster. Tag et kig på hjemmesiden for at læse mere om, hvad Yogaværkstedet kan tilbyde.
Kh/Bente, grundlægger af Yogaværkstedet

FRIHED.....

Med et klippekort betaler du kun for de gange, du faktisk kan være med. Klippekortet kan bruges på tværs af flere hold og arrangementer i løbet af hele 2024.

FASTE, UGENTLIGE HOLD

De faste, ugentlige hold i Yogaværkstedet ligger onsdag og torsdag:

Onsdag 16.30-18.00: Patanjali Yoga for alle
Onsdag 18.30-20.00: Patanjali Blid for kvinder
Torsdag 18.00-19.30: Patanjali Yoga for mænd

Klik på de enkelte links eller læs mere om de enkelte hold under "Forløb, workshop og events".

NATURBAD I MARSKEN

Forskning viser, at ophold i naturen sænker dit stressniveau. Vi mærker det tydeligt hver gang vi laver yoga udenfor. Så..... vil du med på et forløb i sansernes tegn i Nationalpark Vadehavet, og mærke, hvad det gør ved dig?

SOMMERYOGA I HJERPSTED

Yogaen flytter ud under åben himmel og vi flytter med. Bruger sanserne, mediterer, bevæger os. Mandage og udvalgte torsdage i løbet af sommeren.

KNIBER DET MED KNIBET?

Der er hjælp at få. Vær med på workshoppen "Bliv din egen knibeguru" og lær, hvad du selv kan gøre, bliv klog på hvad der skal til, for at få styr på kniberiet.