yoga - mindfulness - meditation

forløb, workshops og events

Velkommen

Yogaværkstedet er et hyggeligt, lille yogastudie
i Øster Højst, i hjertet af Sønderjylland. Jeg udbyder yogaforløb & -workshops, mindfulness og meditation og inviterer med jævne mellemrum til events med spændende gæster. Tag et kig på hjemmesiden for at læse mere om, hvad Yogaværkstedet kan tilbyde.
Kh/Bente, grundlægger af Yogaværkstedet

FRIHED.....

Med et klippekort betaler du kun for de gange, du faktisk kan være med. Klippekortet kan bruges på tværs af flere hold og arrangementer i løbet af hele 2024.

NATUR, YOGA &
MEDITATION I BEVÆGELSE

Forskning viser, at ophold i naturen sænker dit stressniveau. Vi mærker det tydeligt hver gang vi laver yoga udenfor. Så..... vil du med på en tur i sansernes tegn, og mærke, hvad det gør ved dig?


HJERTE I RO - RESTORATIV YOGA

Tre timer, ét formål: At komme helt i ro.
Når vi er i ro og i stilhed, giver vi os selv mulighed for at restituere.

SOMMERYOGA I HJERPSTED

Yogaen flytter ud under åben himmel og vi flytter med. Bruger sanserne, mediterer, bevæger os. Mandage og udvalgte torsdage i løbet af sommeren.

BLID YOGA FOR KVINDER

Et drop-in-hold for dig, der
gerne vil have fleksibiliteten

KØB ET KLIPPEKORT

Det gælder til flere forskellige hold i et helt år

YOGA KUN FOR MÆND

Hvis du tror at yoga kun er for
kvinder må du tro om igen

PATANJALI YOGA

For alle. Vi arbejder koncentreret med at blive mere smidige og opbygge styrke i kroppen

YOGA NIDRA

Yoga Nidra kan oversættes som yogisk søvn - en afstressende, guidet meditationsteknik

RESTORATIV YOGA

Når vi er i ro, og i stilhed, giver vi os selv mulighed for at restituere

LÆKKER LØRDAGSYOGA

Lørdage i løbet af året med forskelligt redskabs-/sind-/ kropstema hver gang

YOGA PÅ HJERPSTED STRAND

Midt i denne herlighed, ved Vadehavet i UNESCOs Verdensarv, laver vi yoga når vejret er godt

SOMMERYOGA I HAVEN

Væk sanserne og kroppen med en times yoga hjemme i min have

EVENTS

Gæster med spændende emner kommer på besøg

ØKOLOGISKE ØJENPUDER

Yogaværkstedets hjemmelavede øjenpuder fremstillet i overvejende økologiske materialer

OM YOGAVÆRKSTEDET

Hist, hvor vejen slår en bugt - ligger Yogaværkstedet i et tidligere tømrer- & snedkerværksted

Kontakt mig

 

Yogaværkstedet

Skovagervej 6, Øster Højst

6240 Løgumkloster

CVR: 39867273