Yogaværkstedet

PATANJALI YOGA I ØSTER HØJST

Smidighed, energi, ro og styrke med yoga. Dette hold er i Yogaværkstedet i Øster Højst. Den type yoga, der bliver undervist i her, er Patanjali Yoga, der bygger på BKS Iyengars yogaform, der er et dynamisk kropstræningssystem, der tilgodeser både krop og sind med vægt på styrke og smidighed især i ben, ryg og skuldre, kropsholdning og kropsbevidsthed. Vi bruger åndedrættet aktivt i øvelserne undervejs og slutter af med total afspænding af nervesystemet.
April: 19. – 26.
Maj: 3. – 10. – 17. – 24. – 31.
Juni: 7. – 14. – 21.
September: 6. – 13. – 20. – 27.
Oktober: 4. – 11. - 25.
November: 1. - 8. – 15. - 22. - 29.
Undervisningen er fra kl. 16.30 - 18.00, og der er plads til maks. 7 elever pr. gang, så du skal melde dig til - eller melde fra.

Dette hold er med i klippekortordningen, med et klippekort, der gælder indtil 31. december 2023. Klippekortet kan bruges i Yogaværkstedets eget studie i Øster Højst til fx

* Patanjali Yoga (1 klip/gang)
* Patanjali Blid for kvinder (1 klip/gang)
* LørdagsYoga (2 klip/gang)
* SommerYoga i haven (1 klip/gang)
* Patanjali Yoga for mænd (1 klip/gang)
* Yoga Nidra (3 gange = 3 klip)
* Yoga på Hjerpsted strand (1 klip/gang)
Det kan ikke bruges til Patanjali Yoga i Tønder.

Klik på "TILMELD DIG HER" – husk at skrive om du ønsker 10 eller 20 klip.

Hvis du er nødt til at springe en gang over i Tønder, er du meget velkommen på et af mine hold i Yogaværkstedet i Øster Højst som erstatning – vi aftaler pr. gang hvordan du bedst får det til at hænge sammen

KH/Bente