YOGA - MASKER I MARSKEN

Vi vækkede krop, sind og sanser med morgenyoga og meditation på smukke Kiers Gaard i Højer. Vi arbejdede blidt kroppen igennem fra top til tå med gode stræk, enkle flows, meditation og afspænding, og blev klar til resten af dagen. Og til næste år gør vi det igen.