Medbring en måtte/underlag som kan bruges til at lave yoga på; et godt tæppe, måske en pude, lag på lag-tøj og tykke sokker, så du ligger lunt og godt under gongmeditationen.
Behageligt tøj, som du kan bevæge dig i, og bare tæer eller toesox (eller andre "strømper" med skridsikkert underlag) – ingen fodtøj.
Du bør ikke spise et hovedmåltid op til 3 timer før du skal lave yoga (kun snacks op til 1 time før), da det kan være ubehageligt at være i nogle af stillingerne med maven fuld af mad, og du bedes ikke tage mad med ind i salen.
Kom gerne 10 minutter før selve workshoppen, så vi ikke står oven i hinanden i entréen.
Hvis du har nogle skavanker eller andet, som jeg skal være opmærksom på, så tag fat i mig inden vi går i gang. Husk at lytte til og respektere din krops signaler undervejs.
Sluk mobilen – eller lad den blive hjemme mens du er til yoga.
Kommer du i bil, er du velkommen til at parkere i vores lange indkørsel (du skal være forberedt på at bakke ud igen). Ellers kan du parkere i rabatten på modsatte side af min indkørsel (se markering) – dog ikke foran brandhanen! Er du på gåben eller cykel, kan du parkere i indkørslen. Der er adgang til wc og mulighed for omklædning.
På denne workshop skal vi være i den smukke Ottekanten på Løgumkloster Højskole, Brorsonsvej 2,, 6240 Løgumkloster. Der er fine parkeringsforhold ved højskolen.
Betaling via bank til reg. nr.: 2237 konto 9034439459 (Nordea) senest 1 uge fra tilmeldingsdato, som er den dag, du modtager en e-mail med link til bekræftelse på tilmelding fra mig.
Husk at skrive din e-mail-adresse ved overførsel, ellers kan jeg ikke forbinde din indbetaling til dig.
Tilmelding er bindende. Skulle du blive forhindret, er du velkommen til at give din plads til en anden. Læs evt. mere under punktet 'Købs- og betalingsbetingelser' nederst på siden.