Smidighed, energi, ro og styrke med yoga. Dette hold er i Tønder, i salen hos FysioDanmark, Fabriksvej 9, 6270 Tønder. Den type yoga, der bliver undervist i her, er Patanjali Yoga, der bygger på BKS Iyengars yogaform, der er et dynamisk kropstræningssystem, der tilgodeser både krop og sind med vægt på styrke og smidighed især i ben, ryg og skuldre, kropsholdning og kropsbevidsthed. Vi bruger åndedrættet aktivt i øvelserne undervejs og slutter af med total afspænding af nervesystemet.
6 gange/DKK 450,00:
Januar: 17. – 24. – 31. & februar: 7. – 21. – 28.
7 gange/DKK 525,00:
Marts: 7. – 14. – 21. – 28. & april: 11. – 18. – 25.
8 gange/DKK 600,00:
Maj: 2. – 9. – 16. – 23. – 30. & juni: 6. – 13. – 20. - 27.
6 gange/DKK 450,00:
September: 5. – 12. – 19. – 26. & oktober: 3. – 10.
6 gange/DKK 450,00:
Oktober: 24. – 31. & november: 7. – 14. - 21. - 28.
Undervisningen er fra kl. 18.00 - 19.30,  og der er plads til maks. 10 elever. Vi stiller udstyr til rådighed.
Meld dig til en "sæson" (en sæson er ca. 2 måneder, se datoer herover), eller giv tilsagn om at deltage flere sæsoner, måske et helt år, og del betalingen op pr. sæson.
Tilmelding er efter først-til-mølle-princip og bindende - husk at skrive på, om du ønsker at melde dig til for et helt år, eller en sæson. Hvis du er nødt til at springe en gang over i Tønder, er du meget velkommen på et af mine hold i Yogaværkstedet i Øster Højst som erstatning – vi aftaler pr. gang hvordan du bedst får det til at hænge sammen
KH/Bente